基本上，所谓的内功，就是将天地灵气封闭在血脉之内的办法，所谓的内力，就是身体血脉内封存的灵力，所谓的运气，就是将这些封存的灵力运转起来，所谓的发气，就是将封存的灵力发泄出去！

最基本的内功，只是简单的封存而已，随着境界的提升，身体内的所有经脉慢慢被冲塞满，然后就是无限的压缩，气态，雾态（我知道没有雾态这一说，这里指的是气体中夹杂着小液滴的形态），液，半固态（我知道没半固态，这里指非常浓酬的状态）固态！

当内力压缩到固态的时候，基本就已经到达极限了，一旦将体内的固态内力完全引爆，据说就可以瞬间破碎虚空，破空而去，当然，这句话的真实性，是无法得到验证的，因为到达了这个境界的人，都已经不在人世间了。

易筋经之所以列为千古第一内功，首先在于他的脱胎功能，随着灵力的冲刷，人类的肌体将保持着儿童的状态，进步神速，而且……肉体的强度和韧性，近乎无限的提升，其运做方式，与人体同步！

众所周知，人吃食物，经过胃肠消化后，养分进入血管，随着血液流转，逐渐被血管周围的肌肉和内脏吸收！

而易筋经的灵力也是这样，大量的灵七随着血脉流转，逐渐被周围的肌肉和内脏吸收，不断的增强肉体的强度和韧性，不管是肉体的力量，防御，都大幅度的提升，而且最重要的是，由于一直保持童体状态，所以进步速度之快，远超普通人几十倍之多。

最后，最重要的是，一般的内功，只照顾到几一条经脉而已，最多也就是几条，以九阳神功为例，走的是阳脉的六条经脉，所以虽然爆发力为最强，但是和易筋经比起来，就差了太多了，因为易筋经，走的是所有的经脉！

所谓，天下武学出少林，这句话，其实真是因为易筋洗髓而来的，无论你怎么练，都不可能超出易筋洗髓经的范畴和原理，而且……也正是因为照顾的面是全面的，所以蕴涵的内力，也是最多的！

至于洗髓经，这没什么好说的，原理上和易筋差不多，通过骨髓内的血脉，不断的用灵气冲刷，不过奇特的是，骨髓内的灵气，是脉冲式的，一波接一波，非常狂暴，就好象有无数把铁锤，从内外同时锻造着每一块骨骼一样，所谓又名锻骨！

洗髓经的作用，是增强骨骼的密度的同时，保持骨骼的厚度，柔韧性，洗髓经的作用下，骨骼的强度，将无限的变大，所谓的空手开砖，那只是把戏而已，真正的洗髓高手，何止是开砖而已，就算是钢砖，那也不够开的啊！

经过大量的计算和研究，耗费了整整一个月的时间，王冥终于将易筋洗髓真经基本摸索了一便，虽然说不上研究透了，但是大体的脉络，却都已经搞明白了，接下来……就是仔细的将生物学和内功两相对照，不断的进行理解和领会了！

要知道，无论是金钟罩，铁布衫，金刚不坏，还是乾坤大挪移，太极劲力，移花接玉，都不过是对内力的运用而已，只有将易筋洗髓经彻底的理解，彻底的吃透，才可以亲身实验这些内劲的用法，将所有的技巧有机的结合在一起，形成最完善的理论！

一年时间！