然后安静的走到服装道具的衣架前，平静的扫视着。

这一刻。

他好像忘记了时间，整个人都处于一种极其玄妙的状态之中。

就好像，他应该去这么做——

……

沉浸式表演方法有些像是自我催眠，把自己代入到角色当中，把角色的经历补充完整，从而说服自己，角色的人生就是自己的人生。

有时候娱乐圈总是会曝出一些演员沉浸在角色当中走不出来，最普遍的情况就是患上抑郁症，而极端一些的就是自杀。

很多网友或者影迷总是觉得演戏而已，哪有那么夸张？

但是。

真正接触这个行业就会发现，这其实并不夸张，多少影视演员因戏结情？多少影视演员患有抑郁症？

说到底，内地的表演方法大多都是方法派，这种表演方式是通过场景、以及替换的方式进行表演，比如和你搭戏的人你非常讨厌，那么你可以在脑海中把对手替换成你喜欢的形象，从而进行表演的方式。

这种表演方式的特点是易学不易精，而且方法派演技的同质化严重，很多并不出名的演员表演时大家觉得似曾相识，那就是方法派的表演路子。

方法派入戏快，出戏也快，情绪转换自如。

但是。

徐朝涵学习的大部分方法都是体验派的表演教学。

体验派也是把自己沉浸于角色之中，经历角色的经历，体验角色的情感，从而进行表演发挥的一种方式，这种表演方法入戏慢，但是表演真实，观众代入感强，不会有种演电影的尴尬感觉。

同样的，这种表演方法难度很高，入戏慢，出戏也慢。

一旦入戏，那就是体验了一个角色的一生，老演员可能会很快通过各种方式回到现实之中，但是一些年轻演员，有时候很容易因为角色的负面性格而对自身造成影响，很难摆脱出这个角色。

这也是为什么有的演员在表演之后会崩溃会大哭会抑郁的原因。

出戏太难了。

片场。

一下午的时间，搭设布景，拍了几条可有可无的片子，蒋凡看着大家的兴致都不高，整个剧组都表现的非常压抑，也不禁叹了口气。

“今天先就到这儿了，道具收拾场地，大家开饭吧——”

收戏了，大家依旧兴致不高，谁都看得出来蒋凡今天很烦躁，不过也是，差不多一星期了，到现在还没正式开工，徐朝涵的状态大家都看得出来，剧组有些人是徐朝涵的粉丝，这几天看到徐朝涵的状态，心里多多少少也有种偶像崩塌的感觉。

那种感觉就像是见到一个顶级流量明星在大电影的片场露怯。

很普遍，很常见的。

徐朝涵的音乐谁也说不出一个不字，但是跨界演电影？

好好呆在歌坛不好么？

因为蒋凡的苛刻要求，大家此刻已经忘记了，这个配备齐全的剧组，此刻不过是来拍摄一个MV的。

众人有条不紊的收拾自己手头的工作，在一整天压抑的工作状态下，即便此刻收工开饭了，大家还是打不起兴致来。